14 MENUS DIETA MEDITERRÂNICA Para uma refeição nutricionalmente equilibrada veja as combinações que preparámos para si o que combina com. MENU 1 RECEITA DA P. 24 RECEITA DA P. 31 MENU 2 RECEITA DA P. 26 RECEITA DA P. 20 Combina com. Combina com. Pode ainda acompanhar com um copo de vinho SALADA QUENTE DE CENOURA E TALOS DE BRÓCOLOS LASANHA DE COUVE SOPA DE FEIJÃO COM TOMATE ESPARGUETE NEGRO COM OVO ESCALFADO MENU 3 RECEITA DA P. 20 RECEITA DA P. 21 Combina com. Pode ainda acompanhar com um copo de vinho MENU 4 RECEITA DA P. 25 RECEITA DA P. 24 Combina com. CREME DE COUVE-FLOR COM MAÇÃ VERDE LEGUMES ASSADOS COM GRÃO E BACALHAU FRESCO SOPA DE ABÓBORA COM CURGETE E CASTANHAS LOMBINHO DE PORCO COM CASTANHAS E MAÇÃ MENU 5 RECEITA DA P. 29 RECEITA DA P. 74 MENU 6 RECEITA DA P. 30 RECEITA DA P.79 Combina com. Combina com. SOPA DE COUVE COM TOMATE, FEIJÃO E CHOURIÇO BACALHAU NO FORNO COM COUVE E PIMENTOS ROLOS DE COUVE COM LEGUMES CROCANTES BACALHAU NA ABÓBORA Para lhe facilitar o dia-a-dia criámos combinações mediterrânicas que incluem entrada/prato principal, ou prato principal/sobremesa, às quais pode juntar um copo de vinho, caso haja espaço para o mesmo em termos calóricos.
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